อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ Fundamentals Explained

อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ Fundamentals Explained

Blog Article

ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและ กายภาพบำบัด

คุณแม่สามารถผสมชีสในอาหาร เช่น ผักบด ซุป ข้าว ฝานชีสเป็นชิ้น ให้เด็กทานคู่กับขนมปัง ผลไม้ หรือผัก หรือใช้ชีสเป็นส่วนผสมในการทำอาหารต่างๆ

คุณแม่สามารถผสมโยเกิร์ตกับผลไม้ ธัญพืช หรือน้ำผึ้งเล็กน้อย หรือใส่โยเกิร์ตในสมูทตี้ เพิ่มความอร่อย

 เลี่ยงการทานผลไม้แปรรูป หรือน้ำผลไม้กล่อง

สภาพแวดล้อม หากสถานที่ที่เด็กอาศัยอยู่มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากเกินไปจนทำให้เด็กเคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรืออยู่ในสถานที่ที่ไม่เอื้อต่อการออกกำลังกายก็อาจทำให้เด็กมีน้ำหนักตัวที่มากเกินไปได้เช่นกัน

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ?

อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

บทความที่เกี่ยวข้อง อาหารที่เพิ่มน้ำหนักเด็กต่ำกว่าเกณฑ์

การพักผ่อนอนหลับของเด็กก็มีส่วนช่วยทำให้เด็กเจริญเติบโตตามเกณฑ์มาตรฐานเช่นเดียวกันค่ะ ดังนั้นคุณแม่ควรให้ลูกนอนกลางวัน ตามรอบ และนอนกลางคืนยาวนานขึ้นนะคะ

โรคเด็ก & อุบัติเหตุ การป้องกันอุบัติเหตุ

การเจาะน้ำคร่ำ ในคนท้อง สำคัญอย่างไร ใครบ้างที่ต้องเจาะเรามีคำตอบ

เด็กรับประทานน้อย ไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายหรือรับประทานไม่ถูกต้องทั้งปริมาณและคุณค่า ต่อมาคือภาวะเจ็บป่วยของร่างกาย อาจมีโรคเรื้อรังหรือปัญหาของความพิการแต่กำเนิดทำให้การเจริญเติบโตช้าเช่น โรคหัวใจ ซึ่งในระยะแรกการที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์จะยังไม่มีผลต่อความสูง แต่ถ้าน้ำหนักยังคงต่ำอยู่ระยะหนึ่งแล้วจะมีผลต่อความสูงอาจทำให้สูงไม่เท่าเด็กในวัยเดียวกัน

ภูมิแพ้เด็ก: อาการเจ็บป่วยที่พ่อแม่ต้องให้ความสนใจ

• คุณพ่อคุณแม่ควรอ่านฉลากโภชนาการก่อนซื้ออาหารทุกครั้ง หรือสามารถเลือกอาหาร และเครื่องดื่มที่มีสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ ที่ผ่านการรับรองว่ามีปริมาณ น้ำตาล อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ไขมัน และโซเดียมที่เหมาสม